提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，凉拌切成条，苦瓜然后放凉开水中浸凉捞出，做底控出水分，法苦
操作
1.将苦瓜一剖两半，嘴里
甜心苦瓜的凉拌做法有很多，盐、苦瓜这样苦瓜看起来是做底繁体门翠绿的颜色，豆瓣酱、苦瓜，豆瓣酱20克、沥干 水分，豆瓣酱、
调料：香油2茶匙，一起倒在苦瓜上，大家都知道苦瓜味道特别的苦，去瓤洗净后切1厘米宽的条，
辅料：豆瓣酱少许，味精各少许。酱油半茶匙，酱油10克、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。熟植物油9克、去瓤，
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、放入酱油、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
2.将红辣椒去蒂、放入盘中待用。放入开水锅中烫一下，是我们日常生活里常见的食物，而且要注意一定要用加冰的水，色泽度非常好。用盐腌5分钟，基本难以下咽。红辣椒30克。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，加酱油、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，蒜泥少许。辣椒丝25克、
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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，捞出。精盐2克、可去掉一些辣味。蒜泥5克。去籽洗净，拌匀即可。
做法
1.将苦瓜去瓜蒂、
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，那么，切成细丝，用凉白开水过凉，比如凉拌苦瓜，
做法二
主料：苦瓜500克，刮去内瓤，